Chimazu, es un gran mito decir que en la NFL están hiper especializados y que RB solo corren y que losd efensivos solo tienen fuerza, ya vimos que alguien como Reggie Bush es capaz de hacer 20 reps con 225lbs en press de banca, y alguien de 140Kg como Burnkley es capaz de recorrer 40 yardas a una velocidad promedio superior a la que marcó CR7 para solo 25mts en Sport Science.

Tomo como ejemplos a José Reyes y a Yoenis Céspedes, para decir que en el Fútbol, no hay un solo atleta que se les acerque en capacidad atlética.

Ejam, gracias por darme la razón, en los entrenamientos de fuerza que pude ver el trabajo es con balón medicinal ¿En serio? el otro día me trajeron un plan del preparador físico de Boca Juniors Horacio Anselmi, toda la fuerza que desarrolla en sus futbolistas es 2resp con 85Kg en pressd e banca, piensa que Yoeneis Céspedes hace un movimiento con 160Kg.

Buenísimo :clap:

He visto a equipos de Béisbol hacer una especie de calistenia que consiste en pasar una bola de béisbol con el pie en un círculo a eso le dan u nombre que no logro recordar.